擦了晚霜還是乾？你可能陷入「假性保濕」！5 大關鍵教你選對晚霜

一、補水 vs 鎖水：搞懂保濕兩大核心，才不會越擦越乾

許多人會把「補水」與「鎖水」混為一談，但兩者本質完全不同，是保濕成功與否的決定性因素。

補水（Hydration）＝給肌膚補充水分

主要來自化妝水、玻尿酸精華、保濕噴霧等。將水分導入角質層。補水後肌膚會短暫變得柔軟、飽滿，但若沒有後續鎖水，水分會很快揮發。
✔ 能立即改善乾燥感 ✘ 但若沒有後續鎖水，水分會在短時間內快速蒸發

鎖水（Moisturizing）＝留住水分、防止蒸發

鎖水需要的是含有「油脂、蠟質、脂質成分」的產品，如乳液、面霜、晚霜，這些成分能在肌膚表面形成保護膜，維持角質層含水量。
✔ 幫助水分停留更久 ✔ 避免保養成分流失

換句話說，補水是「加水」，鎖水是「蓋上蓋子」。兩者缺一不可，少了任一環節都會導致假性保濕——肌膚表面看似水潤，但實際含水量不斷下降。

二、角質層含水量決定你的肌膚狀態：10% 是保濕分水嶺

肌膚的水潤程度不是看擦了什麼，而是看角質層的含水量。一般來說：

• 10%–20%：角質層健康、肌膚觸感細緻、富有光澤。
• 低於 10%：肌膚乾燥、粗糙、脫屑、上妝卡粉，細紋明顯。

假性保濕最大的問題是：只能在短時間提升角質含水量，但無法維持。 許多人只依賴化妝水或精華補水，但沒有鎖水步驟，結果水分快速蒸散——看似保濕，實際卻讓角質層越來越乾。

這也解釋了為什麼你頻繁補水、噴化妝水，甚至擦很多層產品，隔天臉還是乾。

三、為什麼擦再多晚霜也沒用？保濕無感的 3 大原因

你可能以為「擦越多越保濕」，但結果可能相反。以下三大原因都是台灣冬季常見的保濕失敗主因：

原因一｜產品類型不匹配：缺油 vs 缺水分不清楚

如果肌膚屏障受損，只靠單一保濕成分（像是純補水精華或單一油脂面霜）是無法真正改善的。當「屏障有洞」時，水分照樣會不斷流失。

原因二｜順序用錯：油比水先擦，補水根本進不去

若先擦高油脂的晚霜，再使用補水精華，水分會因為油膜阻隔而難以滲透，導致保濕效果大打折扣。正確順序應是：先補水、再修復、最後鎖水。

原因三｜忽略「深層缺水」問題

長期待在冷氣房、紫外線曝曬、季節轉換，都會讓肌膚深層水分不足。此時只靠表層塗抹的晚霜難以改善，反而形成假性保濕，看起來油亮卻越來越乾。

四、如何判斷肌膚屏障已受損？4 個訊號快速自我檢測

肌膚屏障是一道留住水分的天然保護膜，一旦受損，無論擦多少晚霜都很難保濕成功。以下是最常見的四大徵兆：

• 長期乾燥、脫屑，擦了保濕品也改善有限。
• 擦平常的保養品會刺、癢、紅，肌膚耐受度明顯下降。
• 容易泛紅，遇熱、遇冷、壓力大時更明顯。
• 光澤感下降，肌膚粗糙、失去彈性，細紋變多。

若符合其中兩項以上，代表你的屏障正在求救，需要優先使用「修復＋保濕雙效」的晚霜，幫助重建保護層。

五、解決「假性保濕」的 5 個關鍵，搭配正確保濕三部曲

想真正恢復保濕力，以下五個要點非常關鍵：

關鍵一｜選對產品成分：補水 VS 鎖水要清楚分工

補水成分：玻尿酸、甘油、維他命 B5、海藻醣等，能協助增加角質層含水量。
鎖水成分：神經醯胺、角鯊烷、脂質油脂、維 A 醇等，能幫助強化屏障、減少水分流失。

推薦晚霜：HBN 雙A晚霜 3.0，含雙 A（A 醇與 A 醇衍生物）與多重鎖水因子，可同時做到「修復屏障＋強化保濕」，在夜間形成穩定鎖水膜，讓補充進去的水分停留更久，不容易蒸散。
👉 商品連結：https://www.hbn.com.tw/products/HBAACM5T01

關鍵二｜三步驟保濕法：補水 → 修復 → 鎖水

最有效的保濕流程建議如下：

1. 補水：化妝水輕拍，補充角質層水分，讓肌膚先「喝水」。
2. 修復：使用含神經醯胺、B5、Niacinamide 等修復型精華，幫助重建屏障結構。
3. 鎖水：以晚霜在肌膚表面形成保護膜，讓水分與營養成分留在肌膚裡。

這三步驟環環相扣，任何一個步驟缺少，都容易導致假性保濕，只停留在表面滋潤，而沒有真正改變膚況。

關鍵三｜產品不要亂堆疊，過多反而阻礙吸收

塗越厚不代表越保濕。過度堆疊會悶住毛孔、阻礙吸收，甚至反覆摩擦造成脫屑、泛紅。建議採用「薄塗、多給時間吸收」的方式，效果反而更好。

關鍵四｜角質過厚會影響保濕，定期溫和代謝很重要

厚角質會阻擋水分與養分滲透，因此建議每 2–4 週進行一次溫和角質代謝，選擇溫和酸類或細緻酵素型去角質產品，避免粗糙磨砂或高濃度刺激性成分，以免二度傷害屏障。

關鍵五｜調整生活習慣：喝水、作息、環境濕度都影響保濕

真正的保濕是內外兼修。建議：

• 每天維持足量飲水，避免過度攝取含糖飲料。
• 使用室內加濕器，避免長期處在乾燥冷氣環境。
• 減少高油、高糖與重口味飲食，降低肌膚發炎機率。

簡單調整就能讓保濕效果事半功倍。

六、油性肌也需要晚霜：外油內乾更容易假性保濕

很多油性肌會說：「我出油多，不需要晚霜」。但其實油性肌最容易陷入假性保濕——

• 表面油光亮亮，看起來好像很滋潤；
• 實際上角質層含水量偏低，屬於典型「外油內乾」。

當屏障受損、角質含水量不足時，肌膚只好分泌更多油脂來自我保護，結果越控油越出油。此時補水＋選擇清爽型晚霜反而更必要。

HBN 雙A晚霜 3.0 質地輕盈、不悶、不厚重，適合油性與混合肌使用，也能幫助改善外油內乾狀況，在夜間穩定水油平衡。

真正擺脫乾燥，必須從「補水＋鎖水＋修復」三點同步著手

擦了晚霜還是乾，其實不是你用錯產品，而是保養步驟與選擇還可以再優化。 補水是加水、鎖水是蓋上蓋子、修復屏障才是保濕的根基。

想改善冬季乾燥、脫皮、細紋、底妝卡粉等問題，就需要選擇能同時做到「修復＋保濕＋鎖水」的晚霜，從根本提升肌膚含水量與穩定度。

HBN 雙A晚霜 3.0 以雙 A 重點修復、搭配多重鎖水因子，讓肌膚在夜間回到更穩定、更水潤的狀態：

• 幫助修復受損肌膚屏障。
• 強化鎖水保護膜，減少水分流失。
• 適合乾性肌、混合肌與外油內乾膚質。